うみっくす

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うみっくす

だんなに黙って主腐やってます。笑ったり、凹んだり、叫んだりと日々、満喫中です。

更年期?冬季鬱?突然悪くなる体調?どうにかして!!

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こんにちは!!umiだよ!!
子持ち主婦であるumiです…私は、子どもが幼稚園の頃に、前触れなしで頭痛で悩まされるようになって、病院に駆け込んだら「更年期の初期症状です」って診断された強者です。その時、まだ、30代だからね!!それ以降、漢方で誤魔化してなんとか生き抜いているけど、去年、動機に悩まされ、病院に行ったら、「冬季鬱」ですって診断されました・・・

更年期?冬期鬱?どっちやねん?どっちでもいいから、この辛さから、早く解放してくれよーーー!!

 

一番つらいのは、家族の理解が未だ得れないこと!?

私の体調の悪さは、突然くるものなのね・・・
例えば、今日のことなんだけど、同年代の友人から「更年期で体調不良です」ってメールを朝一番にもらったの・・・。わかる、わかる!!と、「気持ちはわかる」って返信をしたわ!!
その時、私はそこまで体調も悪くなく、普通に心地いい朝だったの。だから、友だちを励ます余裕もあったのね・・・
その後、家の掃除をして、スーパーに行って、お昼を家で食べて・・・いざ!!ブログの更新をしようとしたら、綴る言葉が出てこない・・・いや・・・記事を書くことはできるんだけど、私らしい言葉を綴ることができないのね・・・

でも、ブログ更新は私にとって、毎日、するべきものだからがんばった!!

あれ?なんか、言葉がスラスラ出てこないな・・・って思いながらも、ふうふう・・・・言いながら、なんとかブログを更新させ、次のストック記事を書き出して・・・・

あかん・・・まったく言葉が出てこない・・・ってなって・・・


そこで、GIVE UP!!

 

起きていられないほど頭痛がひどくなってきて、寝込んだわ・・・

しばらく、寝込んでから、夕方には起きて、ひな祭りのためと予定していたちょっとばかり手の込んだ料理を作ったの・・・

もちろん、その時は、絶賛体調不良続行中!!

薬を飲んだから、頭痛こそマシになっているけど、どよーんとした気持ちは、そのまんま・・・

 

そして、そこまでして作った料理を、娘は「食べられない・・・」と、残した!!

だんなについては、野菜料理には一切手を付けず!!

もう・・・心の中は涙でいっぱい・・・海が出来上がっていたわ・・・・

 

更年期と冬期鬱のダブルパンチはきついよ・・・

30代の頃は、初期の更年期ということもあって、そろそろ体調が悪くなるかな?っていうリサイクルがわかっていたけど、最近の冬場は冬季鬱も合わさってか、それが、全くわからなくなりました・・・

もし、同じ症状で悩んでいる方がいたら、病院に行ったら、いい薬があるからね!!

ぜひ、処方してもらってください!!

私は、今、病院で処方された漢方を処方されていて、この状態で、まだ、ましだよね!!って状態なんです・・・

病院に行ったら、いろいろなアプローチを紹介してもらえます。
わたしは、起き上がれる内は、漢方で乗り切りたいなって思っています。

 

起き上がれなくなるほど、辛くなってきたら、その時は、別のアプローチを試すかもしれませんけど・・・

私が思うに「更年期の初期症状」及び「冬期鬱」のつらさって、体が動かないほどのつらさではないってところだと思うの・・・

体調は悪いけど、掃除くらいはできるな・・・

気分は乗らないけど、料理ぐらいはできるな・・・

だから、家事もするし、料理もする・・・・

ちなみに、もし、わたしが一人暮らしだったら!?



絶対に、料理も家事もしない!!寝こむ!!


でも、日々仕事をがんばってるだんなさんのために・・・学校生活を頑張っている娘の「おいしいね」って言葉を聞きたくて作っちゃうのね・・・

けど、そこまでがんばっても、誰も、褒めてくれないし、認めてくれない・・・!!

そこで・・・心が枯れるわ・・・

だんなにも、都度「今日は体調が悪い」って伝えるんだけど、月の半分もそれを言っていると言葉の重みもなくなってくる・・・最初は手伝ってくれた家事もここ数年はノータッチなんだよね・・・

家族からの理解は本当に大事なこと!!

私も、未だ理解されないけど、諦めずに訴え続けているわ!!

ネットで調べたらアロマとかヨガとか・・・いくらでも情報は出てくるけ、根本的解決にはならない・・・

わたしが思うに、解決してくれるのは時間だけだと思う・・・

長い人生の中で、たったの10年ほど、耐える時期なんだと思う・・・

更年期や冬季鬱で悩んでるみなさん!!一緒にこの時期を耐えましょうね!!